L’Associazione culturale no profit Iniziativa Donne invita la cittadinanza a fare prevenzione, all’aria aperta e gratuitamente. La realtà sorana è ideatrice del format “Prenditi cura di te. Informati e previeni“ che prevede numerosi appuntamenti volti ad informare e sensibilizzare la popolazione al rispetto per sé stessi in tema di prevenzione.
Per quattro consecutivi giovedì, precisamente 16, 23, 30 aprile e 7 maggio 2026, le persone sono chiamate a partecipare ad una passeggiata che toccherà i 7 ponti della città di Sora. L’idea nacque diversi anni fa, dall’Associazione Iris Sora – Frosinone, per favorire il sano movimento fisico.
L’appuntamento è presso il Parco Valente alle ore 17.30 dove ci sarà il ritrovo dei partecipanti. A seguire l’attività anche i volontari della Protezione Civile Odv di Sora. È consigliato un abbigliamento sportivo.
Il percorso si svilupperà su due chilometri pianeggianti e sono invitati a partecipare tutti: uomini e donne anche con passeggino, perché nulla vieta di fare attività fisica con il proprio bambino.
Camminare è un’attività semplice, accessibile e a basso impatto che migliora in modo significativo la salute cardiovascolare, metabolica e mentale. L’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) raccomanda ai giovani adulti e agli adulti tra i 18 e i 64 anni di svolgere regolarmente attività fisica moderata, come la camminata veloce, per almeno 150-300 minuti a settimana, oppure 75-150 minuti di attività intensa.
Per ulteriori informazioni 334.3776066
le pagine: Iniziativa Donne – Sora
mail: iniziativadonneventi@libero.it
(foto matteo cipollone)
